Parforhold uden hårdt arbejde

Når sindet bliver stille, mærker vi kærligheden

Jeg har været gift med min mand, John, siden 2011. Gennem årene er jeg blevet mere og mere klar over, hvor enkel kærlighed er, når vi ved, hvor den kommer fra. Ikke enkel, fordi alt altid går glat, men fordi kærlighed ikke kræver hårdt arbejde. Kærlighed kræver kun, at vi ser dens natur.

Før jeg mødte forståelsen De tre principper, troede jeg, at et godt forhold var resultatet af en vedholdende indsats: god kommunikation, kompromiser og mod til at løse konflikter. Efterhånden har jeg set, at kærlighed ikke er et resultat af, hvad vi gør. Den er det, vi er.

Kærlighed er ikke en tilstand, for tilstande kommer og går. Kærlighed er vores essens. Den ligger før alle tanker, før vores følelser og før de historier, vi fortæller om os selv og hinanden. Når jeg opdager det, er kærligheden ikke noget, vi behøver at finde eller få fra en anden. Den lever i os som selve vores væren. Når John og jeg ved det, kan vi nyde vores liv sammen uden at skulle holde noget i live, der allerede er levende i os.

Fra mangel på omsorg til omsorg overalt

For nogle uger siden kom jeg hjem fra en lang arbejdsrejse. Jeg havde savnet John, vores hjem og den hygge, der følger med at sidde sammen i sofaen med en kop te. Da jeg trådte ind i stuen, så jeg, at flere af vores planters blade hang slapt ned. De var tørre og næsten visne. En tanke skød gennem mit hoved: ’John har igen glemt at vande dem.’

Jeg mærkede irritationen stige. Den føltes så virkelig, som havde planterne og John skabt den. Men så blev det klart for mig, at det ikke var virkeligheden, jeg mærkede. Det var tanker i et træt sind, som midlertidigt slørede min naturlige ro.

Jeg begyndte at grine, tog vandkanden og lod vandet sive ned i jorden. Og mens jeg stod der og vandede, faldt irritationen til ro. Jeg kunne se med friske øjne. John havde gjort meget andet, mens jeg var væk. Han havde ryddet op, slået græs, købt ind og var i gang med at lave en ny terrasse til os. 

Min oplevelse af mangel på omsorg blev til en oplevelse af omsorg overalt. Kærligheden havde ikke været væk. Jeg havde bare været for træt til at mærke den.

En blid, naturlig væren

Det er sådan, princippet Tanke fungerer. Hver oplevelse, vi har, bliver formet af de tanker, vi oplever i vores bevidsthed. Når vores sind er roligt, ser vi verden klart og venligt. Når sindet er uroligt eller træt, ser vi gennem et slør. 

Men virkeligheden bag tankerne ændrer sig aldrig. Ligesom solen ikke forsvinder, mens skyer i perioder dækker for den, forsvinder kærligheden ikke, mens tanker og dårligt humør midlertidigt slører vores sind.

Bevidsthed bringer vores tanker til live. Den giver dem farve, form og følelse. Den gør det muligt at opleve kærlighed, men også vrede, irritation og sorg. Når vi forstår, at det, vi mærker, er forbipasserende tanker, der kommer til live i bevidstheden, mærker vi frihed. Vi kan lade følelserne bevæge sig uden at tro, at de fortæller sandheden om os eller vores partner.

Og bag alt dette, bag tanker og følelser, bag oplevelsen af verden, findes princippet Sind. Den levende intelligens, der skaber alt liv. Det er den stille tilstedeværelse, der aldrig ændrer sig. Den strøm af liv, som bærer os, selv når vi glemmer den. Derfra udspringer al kærlighed. Ikke den personlige kærlighed, der er ustadig og skifter form og retning, men den kærlighed, som alt levende stammer fra.

Når jeg glemmer det, og mit sind fyldes af tanker, kan jeg tro, at kærligheden er væk og skal genskabes, repareres eller bevises. Men så snart tankerne falder til ro, mærker jeg den igen. Ikke som en følelse, men som en stilhed. Som en blid, naturlig væren bagved det hele.

Kærlighed er det, vi er

Sydney Banks pegede på, at vi lever i følelsen af vores egen tænkning. Når jeg virkelig ser det, bliver det tydeligt, at John aldrig er kilden til min lykke eller min frustration. Han er bare et menneske, der ligesom jeg oplever livet gennem sin strøm af tanker. Og når vi begge falder til ro, mødes vi der, hvor kærligheden venter: bag tankerne, bag humøret, bag det midlertidige.

Et parforhold uden hårdt arbejde vil ikke sige, at man aldrig er uenige. Det vil sige, at man forstår, at uenighed ikke har magt til at skade kærligheden. For kærlighed er ikke noget, der skal holdes ved lige. Den er det, vi er, før tankerne dukker op.

Når mit sind bliver stille, mærker jeg kærligheden igen. Ikke som noget, jeg føler for John, men som det, jeg er, og som alt udspringer fra. Fra den stilhed kan vi leve sammen uden anstrengelse, uden krav, uden behov for at forbedre.

Kærligheden behøver ikke vores indsats. 

Den behøver kun, at vi træder til side.