Ja, det gælder også for fysiske symptomer. Ikke fordi kroppen “gør noget forkert”, men fordi oplevelsen af kroppen, ligesom alt andet, bliver levende for os gennem samme kilde. Når tænkningen falder mere til ro, kan kroppen godt føles mere tydeligt. For nogle opleves det som støj, uro, energi, rystelser eller smerter. Ikke som et tegn på, at noget er galt, men ofte som at der simpelthen er mere plads til at mærke livet, som det er, uden at det bliver dæmpet af konstant mental aktivitet.

Det giver så god mening, at tankerne hurtigt griber fat og vil forklare, forstå eller beskytte. Det er bare det, tanker gør. De er ikke et problem, og de behøver ikke stoppes eller styres. Det vigtigste er måske at vide, at der ikke er noget, du skal igennem, udløse eller komme af med. Kroppen behøver ikke hjælpes på vej. Den er allerede båret af den samme intelligens som resten af livet. Når vi ser det, falder der ofte mere ro på helt af sig selv, også i kroppen, uden at vi gør noget ved den. Vær blid med dig selv. Intet haster. Du er ikke bagud, og du er ikke ved at gå i stykker. Du er allerede hel ❤️